terça-feira, 26 de abril de 2016

9 alimentos que fazem bem para o cérebro




Você vai adorar conhecer nossa galeria. Na lista de hoje, nós vamos mostrar alguns alimentos que fazem muito bem pra cuca. Então vamos lá!

Pimenta chile

Uma pimenta chile bem ardida pode aumentar o estado de alerta durante a época de provas, sem a agitação e a insônia geradas pelo consumo de café. Além de substituir o expresso, as pimentas, tanto as adocicadas como as fortes, também fornecem uma das maiores doses de vitamina C, até porque as células nervosas precisam dessa vitamina para funcionar.

Batata

O cérebro consome grande parte da energia do corpo, absorvendo cerca de 20% das calorias que um adulto ingere – e cérebro das crianças consome ainda mais. Manter um nível adequado de glicose no sangue estabiliza o fluxo de energia para o cérebro. Níveis saudáveis de glicose ajudam na formação das memórias

Abóbora

O ferro bombeado pelo sangue transporta o oxigênio para as moléculas de hemoglobina. Uma porção de abóbora com sementes amassadas fornece a dose diária desse elemento essencial. A deficiência de ferro reduz o suprimento de oxigênio no cérebro, além de afetar a produção de neurotransmissores, substâncias químicas essenciais para a comunicação entre as células nervosas.

Ovos

O aminoácido triptofano está relacionado a diversas funções cerebrais, como o sono, a sensibilidade à dor e o controle do humor. Um experimento publicado na revista Psychopharmacology descobriu que a deficiência de triptofano reduz a capacidade de detectar expressões faciais, como medo, alegria, tristeza e aborrecimento. O corpo humano não consegue produzir o triptofano, que precisa ser ingerido. Uma boa opção são os ovos, ricos nesse aminoácido indispensável.

Ostras

O cérebro depende do zinco, que desempenha um papel importante na comunicação entre os neurônios e o funcionamento interno das células nervosas. Níveis baixos de zinco podem contribuir para a morte de neurônios associada a derrames, epilepsia e Alzheimer, de acordo com um estudo publicado no Journal of Neuroscience. As ostras contêm uma grande quantidade de zinco, e para os vegetarianos, o trigo é uma boa fonte.

Carne vermelha

A carne vermelha fornece a maior concentração de vitamina B12 entre todos os alimentos consumidos regularmente pelos norte-americanos, segundo o Departamento de Agricultura dos Estados Unidos.

Um estudo de neurologia descobriu que a deficiência de vitamina B12 pode estar relacionada a um volume menor do cérebro, distúrbios neurológicos, transtornos mentais e alterações químicas no sangue. A deficiência dessa vitamina deve ser detectada o quanto antes para evitar danos irreversíveis no sistema nervoso. Os sintomas incluem perda de memória, dor e sensações intermitentes nas extremidades dos membros.

Sol

Tomar um pouco de sol ajuda o cérebro de um estudante, já que a pele sintetiza a vitamina D por meio da exposição à luz solar. A vitamina D protege os neurônios do hipocampo, a região do cérebro responsável pela formação das memórias.

A vitamina D também afeta o transporte de glicose para o cérebro, fundamental para o fornecimento de energia para o órgão.

Amêndoas

As amêndoas contêm alto teor de vitamina E. Essa vitamina protege o cérebro contra alguns efeitos do envelhecimento, além de desempenhar um papel na cognição, nos processos mentais que envolvem atenção, memória, aprendizado e outras funções.

Universitários jogadores de futebol, anotem: um estudo com ratos de laboratório sugere que a vitamina E pode evitar lesões cerebrais e dificuldades de aprendizagem depois de pancadas leves na cabeça. A revista científica Neurorehabilitation and Neural Repair publicou os resultados do experimento.

Sal iodado

Espalhar um pouco de sal iodado em sementes de abóbora, batatas assadas e outros alimentos bons para o cérebro proporciona benefícios adicionais.
A produção de hormônios na tireoide depende do elemento iodo. A deficiência de iodo causa bócio em adultos, uma inflamação grave na glândula tireoide. Fetos humanos têm um destino ainda pior devido à deficiência de iodo.

Fonte: Discovery
Imagem: bolsademulher

terça-feira, 19 de abril de 2016

Venha curtir o Master Nerd 2016!



Master Nerd 2016 - Chamada Oficial clique aqui  e confira. 

Um dos maiores eventos de Cultura Nerd de Cuiabá!
Nos dias 23 e 24 de abril.
Maiores informações via inbox.
E pelo WhatsApp (65) 9252-1178 .
Realização:
Colégio Master
SK Jogos e Torneios
Grupo Kazejin

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segunda-feira, 4 de abril de 2016

Chegou o novo portal COC!





O portal COC foi reformulado. Agora, você pode contar com uma plataforma moderna, intuitiva, fácil de navegar e que oferece conteúdos personalizados para cada segmento de ensino. Tudo isso com apenas um acesso: o passaporte COC.

Acesse agora www.coc.com.br, faça seu login e aproveite! 
  • Destaques - Leia as principais informações sobre os eventos, lançamentos e novidades do Sistema COC de Ensino;
  • Notícias - Fique por dentro das boas práticas das escolas e das novidades do mundo da educação;
  • Serviços - Acesse de forma rápida e fácil os serviços digitais do COC;
  • Amigos do COC - Encontre os divertidos jogos e atividades dos Amigos do COC;
  • E muito mais.

quarta-feira, 2 de março de 2016

Plataforma EstudaVest


O colégio Master em parceria com o Grupo Estuda, está oferecendo uma assinatura anual (12 meses) na plataforma educacional EstudaVest, pelo preço promocional* de R$ 60,00.

Caso tenha alguma dúvida sobre o funcionamento da plataforma ou relacionado a parceria, você pode entrar em contato com o suporte do EstudaVest pelo telefone/Whatsapp (65) 8175-9355 ou por email contato@estudavest.com.br

O pagamento pode ser feito através de cartão de crédito ou boleto bancário diretamente pelo site, basta clicar no link abaixo. Caso queira efetuar o pagamento em dinheiro, estaremos na sexta-feira no período matutino na recepção do Colégio Master (Obs. Levar o valor exato de R$ 60,00).



Site para efetuar a assinatura:

http://www.estudavest.com.br/master

quinta-feira, 4 de fevereiro de 2016

Sisu: candidatos em lista de espera começam a ser convocados



As instituições de ensino superior iniciam hoje (4) a convocação de candidatos em lista de espera do Sistema de Seleção Unificada (Sisu). Na lista de espera, a convocação dos candidatos para a matrícula cabe às próprias instituições de ensino. Assim, é importante que os estudantes acompanhem as convocações na instituição em que tenham manifestado interesse.

Mais informações acesse o site do Sisu. http://sisu.mec.gov.br/

Fonte: sisu
msn noticias
imagem: google

segunda-feira, 25 de janeiro de 2016

Resultado Concurso de Bolsas Curso




O Resultado do Concurso de Bolsas do Curso Pré-Vestibular está disponível através de nosso site ou em nossa sala de matrículas no Colégio.

Para acesso ao relatório de desempenho basta utilizar o CPF cadastrado no sistema ou o número de inscrição.

clique aqui e confira seu desempenho.

quarta-feira, 13 de janeiro de 2016

Valores do Curso Pré Vestibular 2016/1



Confira os critérios para concessão de descontos / valores do concurso de bolsas e material didático.
Para visualizar o arquivo Clique aqui

sexta-feira, 8 de janeiro de 2016

Resultado do Enem 2015 será divulgado nesta sexta-feira




Os candidatos que realizaram as provas em outubro do ano passado saberão o resultado final em cada uma das provas

Leia mais...


Fonte: brasil.gov.br
Imagem: google.com

segunda-feira, 30 de novembro de 2015

Conteúdo de recuperação semestral



Acesse o portal COC Educação e confira.

- Minha Escola
- Mensagem da coordenação


Vacilou? Então não perca tempo! Clique aqui  e confira as dicas para se dar bem este ano e nos próximos. 

Gabarito Concurso de Bolsas Externo




Confira o Gabarito Concurso de Bolsas Externo (alunos novos) realizado no dia 28 de novembro de 2015 às 14h00 no Colégio Master.

A Distribuição das questões:

a) 8 questões de Matemática e suas tecnologias

b) 8 questões de Ciências da Natureza e suas tecnologias

c) 8 questões de Ciências Humanas e suas tecnologias

d) 8 questões de Linguagens e suas tecnologias

Confira Gabarito da prova para alunos que farão em 2016 a 3ª Série do Ensino Médio - Clique aqui

Confira Gabarito da prova para alunos que farão em 2016 a 2ª Série do Ensino Médio - Clique aqui

Confira Gabarito da prova para alunos que farão em 2016 a 1ª Série do Ensino Médio - Clique aqui

Confira Gabarito da prova para alunos que farão em 2016 o 9º Ano do Ensino Fundamental - Clique aqui


segunda-feira, 23 de novembro de 2015

Novo Concurso de Bolsas Colégio Master




Você estava inscrito para o Concurso de Bolsas do Colégio Master e não pode participar. Fique tranquilo. Você tem outra oportunidade.

Dia 28 de novembro no período vespertino às 14 horas teremos um novo Concurso de Bolsas.

É PRECISO FAZER UMA NOVA INSCRIÇÃO através do site www.colegiomaster.com.br.

CLIQUE AQUI E FAÇA SUA INSCRIÇÃO PARA A PROVA..

quarta-feira, 18 de novembro de 2015

HORÁRIO DE RECUPERAÇÃO



Acesse a área "Mensagem da coordenação" no Portal COC Educação e confira.


Vacilou? Então não perca tempo! Confira as dicas para se dar bem este ano e nos próximos.
Clique aqui e confira nossas dicas.